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炎热夏天,饮食不能贪冰!

作者:Admin 发布时间:2019-8-21 浏览:120 次

现代人对使用冰箱已经成为习惯,一到夏天,男人以大口灌冰镇啤酒为荣,女人则是以冰激凌、冰水果为日常,连小孩也是一盒一盒冰的雪糕猛吃。但大部分人都不知道,我们人身上的很多病就是来源于这些不良习惯。

 

 

中医认为:人之所以健康是因为气的温煦运化正常,寒凉之物最大的危害就在于损耗人的阳气,引起人体功能的弱化,人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结。

 

古语有言:“流水不腐,户枢不蠹”,意思就是说如果水不流就容易腐败,枢柱如果不常运动容易生虫。现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、女人痛经、宫寒.....都有贪寒凉之物的不良习性在里面。

 

西方人为什么能吃冰?

 

有人又要说了,怎么看西方人都是这么吃,什么食物都可以加冰,也没见谁生什么病寿命短啊?这就涉及到环境的问题。

 

以桔子为例,桔生南方为桔,生于北方却为枳,不同地域的人体质亦有很大的不同,西方人常年吃肉,体质偏热性,而东方人体质本就偏寒凉,如果过多进食寒凉食物,就会影响到脾胃功能。而且即便是西医,当你病了去看西病,医生不论给你开什么药,也都会说多喝温开水,多运动,多休息,而没有哪个医生会说让你喝冷水。

 

现在的人,本来就肥腻之物吃得多,又常不肯运动,包括脾胃在内的各脏腑功能严重过度使用而劳损低下,湿性体质非常明显,湿性粘,本来就是影响气血运行的一个主要因素,加上贪寒凉之物,真是雪上加霜,人的身体怎么能折腾得起呢?不生病才怪!

 

我们都知道,人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要,而“胃喜温不喜凉”,“肾也是喜暖不喜寒”

 

冰冷食物对胃和肾的伤害有多大!

老年人吃冰,患各种隐性疾病

 

 

人到老年,吃药药效不好、吃营养品营养补不上,情况多半在于脾胃不好。津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化,生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍,中老年人食宜缓、淡、暖,不要吃冷饭冷菜,更要少吃冷饮。

 

中老年人牙口不好、有胃病胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人,不宜吃冷饮食品。

 

大量喝冷饮,会致使血管突然收缩,血压升高,对于高血压患者来说,容易诱发脑溢血。

 

冷饮可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,所以肺部不好的、呼吸系统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮,不光是夏天不喝冷饮,一年四季要喝温水。

 

男人豪饮冰啤酒,诱发心梗夺命

 

 

冷饮,一般人会想到是甜品,因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌,但是豪饮冰啤酒确是男人们的最爱。大家可能不知道,饮用3杯以上的冰水,其心电图上就会出现异常变化。所以,男性吃冷饮的问题也要注意。虽然说冷饮不会直接致病,但是会诱发本身一些隐藏疾病,特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态的情况下,更加要注意自己的身体。

 

女性碰冷饮,易患妇科病,口气

 

 

女性不但要一年四季少碰冷饮,冷水澡都要少洗,不然痛经、月经不调都会找上门,这些都是常识,还有一点:长期冷饮影响月经,还会造成口臭。

 

我国有关学者研究发现:月经紊乱者的卵巢功能不全和月经过多造成的贫血,与牙周炎的高发率有关。由于牙龈经常发炎、红肿,厌氧菌、金黄色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖,牙龈及口腔黏膜溃烂,口腔冒出难闻的气味。

 

幼儿小孩吃冷饮缺营养长不高,还可能得多动症

 

 

处于快速生长发育阶段的孩子们,需要均衡的营养。冷饮中虽然含有不少糖分,但却缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他营养物质,根本无法代替正常食物的营养。

 

还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递,引起小孩子多动症。

 

科普事实:冷饮并不能清心火,还会导致头痛

 

 

冷饮之所以好吃,是因为让人感觉能够“瞬间降火”,而实际上,贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火,反而会损伤脾胃,过于贪凉图痛快,只会损伤人体阳气。

 

对于阴虚火旺体质的人群,如果外感风热,出现发热寒战等症状,应及时到医院诊治,在医生指导下,服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物,避免发生身心病变。

 

冷饮吃多了会导致头痛

 

 

吃冰淇淋等冷饮一定要适量,且吃的时候要小口慢慢吃,吃多了,吃急了会导致头痛。

 

这主要是因为吃大量冷饮,嘴巴里上颚会迅速变冷,因为温度下降太快,后部的神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号,导致脑部血管急速收缩。

 

短时间后,上颚温度又恢复正常,神经群又向大脑发送正常的信号,使脑部血管急速扩张,虽然这个过程只会持续几秒钟,但血管的收缩、扩张就会导致头痛。

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