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爱自己,从一杯红糖姜茶开始……

作者:Admin 发布时间:2019-8-8 浏览:167 次

“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”

 

这句俗话你一定听说过,它道出了夏季吃姜的好处。夏天虽热,但阳气在表,阴气在里,内脏反而是冷的,容易腹泄,所以要吃暖胃的姜。

 

再加上夏天炎热,人们往往贪凉,而过食寒凉、吹空调过冷过久,这样就形成了“外热内冷”,很容易造成内脏“着凉”。

 

这时饮用姜茶可以散寒祛暑、开胃止泻、增强免疫力。

 

01


这么喝缓解宫寒和痛经

 

 

现代女性运动少,穿得薄,爱吃冷饮,身体容易受寒,导致各种内分泌不调、血虚气虚、气色差、痛经等问题,对于身体虚寒、容易痛经的女性,红糖姜茶再合适不过了。 

 

红糖姜茶最好是从经期前1周或前3、4天开始喝,每天早上服用一杯,直至经期中期。经期过后,如果感到精气不足、脸色不好,可以适当喝点。

 

经过长期的调理,不仅能缓解“大姨妈”期间的不适,还能调节身体机能,其实这里也是告诉大家一点:不要等痛的时候才喝,平常多喝才能起到预防和保健作用。

 

 

 

02

 

红糖姜茶不只适合女性

 

益气养血:中医认为红糖姜茶有益气养血、活血化瘀之效,红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。

 

 

驱寒暖胃:红糖姜茶含有较多的维生素和矿物质,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好、并且能驱寒暖胃。

 

 

抗衰老:红糖姜茶中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

 

 

缓解疲劳:红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。红糖姜茶能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

 

 

防治风寒感冒:红糖姜茶性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。

 

 

 

03

 

最佳饮用时间是7-11点

 

红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃,促进血循环,止痛止呕的功效。脾胃经络的工作时间胃是在7:00-9:00,脾是在9:00-11:00,因此,这个期间喝红糖姜茶是最好的,吸收也是最快的。

 

 

 

04

 

好物推荐:万松堂红糖姜茶

 

 

1、精选原料,所选原料均来自源产地,保证产品质量;

 

2、制作工艺上严格把关,最大程度保留原材料的功效;

 

3、红糖甜而不腻,老姜辛辣不呛喉,口感好;

 

4、便携小袋包装,一袋一泡,冲量适宜,卫生便捷。

 

 

【适用人群】

 

(1)体质虚寒(阳虚):畏寒喜热;

 

(2)经期女性:缓解腹痛,调理月经;

 

(3)外感风寒:夏季空调病,秋冬季易发的风寒感冒;

 

(4)胃寒:胃脘疼痛,饮红糖姜茶即痛减。

 

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