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痛风的形成及降尿酸的食物!

作者:Admin 发布时间:2019-7-23 浏览:291 次

随着生活水平的提高,越来越多的人健康出现问题,除了常见的三高,“第四高”也悄然来袭!这第四高是指什么呢?它就是高尿酸。目前,我国高尿酸血症患者接近1.7亿,发病率超过13%。同时,痛风病人也已超过7800万,且发病年龄正逐步趋向年轻化。

 

 

生活中诱发痛风的原因

 

一、饮酒

 

无论是白酒、啤酒,还是黄酒、洋酒,都一样,统统要远离!因为乙醇进入体内会导致血尿酸浓度快速升高,还会提供嘌呤原料。

 

二、着凉

 

关节着凉时,关节局部温度降低,血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

 

三、暴食

 

一次性摄入大量的高嘌呤食物,比如肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。此外,肉汤中嘌呤含量大,高危!

 

  

 

四、疲劳及作息紊乱

 

疲劳和作息紊乱导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化,同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响,进而增加痛风危险。

 

五、关节损伤

 

剧烈运动、走路过多等导致下肢关节慢性损伤,关节液中白细胞增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子,导致无菌性炎症发作,诱发痛风。

 

六、不爱喝水

 

体内的尿酸主要通过肾脏随尿液排出,多喝水才能产生足够多的尿液。同时,痛风发作期间也要注意多喝水,这对缩短痛风发作时间有帮助。

 

  

 

哪些人更容易患痛风?

 

 

1.从性别上讲,男性比女性更易患痛风,男女比例可达20:1。

 

2.从年龄上讲,年龄大的人比年轻的人易患痛风,通常痛风的发病年龄在45岁左右。

 

3.从体重上讲,肥胖人士更易患痛风,尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的。

 

 

尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”,一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中;就是高尿酸。血液中男性尿酸达到420(女性360),就会在许多器官组织中沉积,引发各种疾病。

 

所以降低身体内的尿酸含量就是避免痛风发作的最根本解决办法。

 

可降尿酸的食物

 

在日常的生活中,有些食物是可以帮助我们降低尿酸的,一起来看一看。

 

1、冬瓜

 

 

夏季是吃冬瓜的好季节,冬瓜可烧可做汤 ,味道可口,营养丰富。多吃冬瓜不仅可以提升气血,消肿利尿,还可以降低身体内的尿酸。坚持吃一段时间冬瓜会发现,排尿越来越顺畅,这是因为冬瓜的利尿作用,身体内的毒素也就随之排出体外了,也就降低了患痛风的几率。

 

2、海带

 

 

痛风的人不能吃海产品,但海带是可以吃的。海带中虽含有很多的嘌呤,但海带是碱性食物,里面含有的碱性物质可以中和体内的酸,对尿酸高的患者也是有一定好处的。而且海带里还含有各种营养元素,可以帮助人体及时恢复体力。

 

3、陈皮

 

 

陈皮大家都很熟悉,就是我们吃的橘子皮,陈皮泡水喝可以有效抑制身体内尿酸的成分,对利尿也很有帮助,排尿顺畅了,身体内的尿酸也会随着排出,不会在身体内囤积过久。

 

4、番石榴

 

 

番石榴吃起来味道很好,甜甜的,但是它并不含很多糖分,其实是一种碱性水果,而人的身体内酸性物质比较多,适当的时候用碱性物质中和一下,维持身体的酸碱平衡,也可以降低尿酸的含量,帮助身体排出毒素。

 

5、芹菜

 

 

芹菜是一种很奇特的蔬菜,可以帮助我们降血压,也可以帮助我们控制尿酸。如果每天保证一定量的摄入,身体内的酸性就会被有效控制住,当然芹菜还是一种嘌呤很低的食物,对于控制尿酸的升高和痛风都要很好的帮助。

 

 

万松堂神农绛酸茶,选用药食同源的草本植物经科学搭配,采用现代制药工艺提取天然碱性排酸成分,以补养相结合、综合调理,通过疏通肾脏的排酸通道,增强人体降酸功能。常服能够中和体内酸碱平衡,有效降酸排酸,防止尿酸盐在关节、血管及肾脏的沉积,防止痛风发作。

 

 

很多排酸药品长期服用都会伤及脏肾,万松堂神农绛酸茶所选配方全部为药食同源的植物草本,安全无副作用。

 

目前,万松堂神农绛酸茶在原有配方的基础上进行进一步的升级更新,新配方经测试,效果比之前更进一步,欢迎新老客户品评!

 

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